Ce cours est exclusivement réservé aux pratiquants gradés (ceintures noires et supérieures) et offre un cadre privilégié pour approfondir leur pratique.
L’objectif est de permettre à chacun de progresser dans la maîtrise des techniques avancées, tout en profitant d’un entraînement entre gradés favorisant l’échange et le perfectionnement.
Au programme :
- Révision et répétition des katas supérieurs, avec un travail approfondi sur la précision, le rythme et l’efficacité.
- Entraînement ciblé pour le perfectionnement technique, physique et mental.
- Mise en situation et préparation personnalisée aux passages de grades supérieurs.
- Partage d’expériences et travail en binômes ou en petits groupes pour un maximum de qualité.
Ce cours est un moment privilégié pour se dépasser, affiner sa pratique et renforcer la cohésion entre ceintures noires, dans un esprit de rigueur et de respect
