Chers Adhérents
Nous espérons tous que vous avez passé de bonnes vacances, et que nous vous retrouvons en pleine forme pour cette nouvelle saison qui commence.
La saison 2025-2026 sera pleine de nouveautés que nous vous dévoilons dans cette page. En effet, suite à notre assemblée générale, nous avons pris bonne note de certaines de vos remarques et de vos propositions. Nous mettons cette année l’accent sur la pluralités des pratiques et du besoin de chacun à progresser à sa vitesse, que vous soyez un pratiquant occasionnel ou débutant, que vous souhaitiez reprendre le sport en douceur, ou encore que votre objectif soit de progresser dans votre maîtrise de votre art ou même de briller en compétition.
Comme chaque année nous serons présents au forum associatif des Clayes-sous-Bois du 6 SEPTEMBRE prochain, et comptons vous y rencontrer pour prendre les inscriptions.
Nous vous souhaitons une saison pleine d’accomplissements personnels et serons heureux de vous compter parmi nous cette année encore.
Bien Sportivement,
Votre dirigeant
Nouveautés de la saison 2025
Nous intégrons dès la rentrée trois nouvelles pratiques au sein de la section. Le Karaté loisir, un cours dédié aux ceintures noires et un cours dédié aux compétiteurs.
LE KARATE LOISIR
Vous souhaitez vous remettre en mouvement, entretenir votre forme ou découvrir une discipline martiale, à votre rythme et sans objectif de performance ?
Le cours de karaté loisir est fait pour vous.
Ouvert aux débutants comme aux pratiquants confirmés, ce créneau propose un travail technique accessible, dans une ambiance conviviale et bienveillante. Chacun progresse en fonction de ses capacités physiques et de son niveau, sans contrainte ni jugement. À travers les fondamentaux du karaté (respiration, posture, coordination, concentration), ce cours vous offre un vrai moment pour satisfaire corps et esprit dans une pratique équilibrée, adaptée au rythme de chacun.
Les Bienfaits du Karaté Loisir:
- Améliorer la souplesse
- Renforcer les muscles et le coeur en douceur
- Favoriser la concentration et la gestion du stress
- Accessible à tous, quelque soit votre niveau
- Sans esprit de compétition
COURS CEINTURES NOIRES
L’objectif est de permettre à chacun de progresser dans la maîtrise des techniques avancées, tout en profitant d’un entraînement entre gradés favorisant l’échange et le perfectionnement.
Au programme :
- Révision et répétition des katas supérieurs, avec un travail approfondi sur la précision, le rythme et l’efficacité.
- Entraînement ciblé pour le perfectionnement technique, physique et mental.
- Mise en situation et préparation personnalisée aux passages de grades supérieurs.
- Partage d’expériences et travail en binômes ou en petits groupes pour un maximum de qualité.
Ce cours est un moment privilégié pour se dépasser, affiner sa pratique et renforcer la cohésion entre ceintures noires, dans un esprit de rigueur et de respect.
COURS COMPETITION
Ce cours sera réservé aux pratiquants souhaitant se lancer dans la compétition au sein du club. Il sera programmé sous la responsabilité du directeur technique et des encadrants qui seront présents pour la bonne conduite de ce cours.
Nous allierons les entrainements combats avec une pratique spécifique pour la compétition et le renfort musculaire des combatants. Nous proposerons aussi le travail des katas. Pour la compétition Katas nous assemblerons des équipes (la compétition kata se faisant par équipe).
La compétition reste une décision propre à chaque pratiquant et si le club souhaite la rendre plus présente, elle demeure le choix personnel de chaque karatéka.
Le cours auront lieu les vendredis de 19h00 à 20h00 au gymnase GUIMIER en fonction des besoins.
Lundi
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Cours Enfants
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Gymnase Gilardi
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Cours Adultes
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Gymnase Gilardi
Mardi
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Baby Karate
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Gymnase Gilardi
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Cours Jeunes
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Gymnase Gilardi
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Karaté Loisir
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Gymnase Gilardi
Mercredi
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Cours Adultes
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Gymnase Gilardi
Jeudi
Vendredi
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Cours Enfants
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Gymnase Guimier
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Cours Jeunes
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Gymnase Gilardi
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Cours Ceintures Noires
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Gymnase Guimier